শরীরে বীর্য ধরে রাখার উপকারিতা

বীর্য ধরে রাখার মানে হলো কিছু দিনের জন্য বীর্যপাত থেকে বিরত থাকা।

বীর্য ধরে রাখার দ্বারা বিভিন্ন ধরনের মানসিক শারীরিক এমন কি আধ্যাত্মিক সুবিধা পাওয়া যায়। ইহা মানুষের জীবনকে স্পষ্টভাবে পরিবর্তন করে।

বীর্যপাত না করা এবং বীর্য ধরে রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা সমূহ:

১/ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি

বীর্য ধরে রাখার দ্বারা আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়। এই ব্যাপারে অনুশীলন করে অনেকেই বলেছেন বীর্য ধরে রাখা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে। এটা তাৎক্ষনিক জিনিস নয়, সময়ের সাথে সাথে আসে।

যত বেশি সময় বীর্যপাত করা থেকে বিরত থাকা হয়, মস্তিষ্কের ডোপামিন রিসেপ্টর তত বেশি সংবেদনশীল হয়। ইহা আত্মবিশ্বাস, অনুপ্রেরণা এবং ইচ্ছাশক্তির মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে । ইহা এমনকি মস্তিষ্কের তথ্যকে আরও দক্ষতার সাথে প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করতে পারে।

আরও পড়ুন : সাদা স্রাব থেকে মুক্তির উপায়

What happens if you abstain from ejaculation

২/ শক্তি বৃদ্ধি

বীর্য ধারণ দৈহিক শক্তি বাড়াতে পারে। আমাদের সবচেয়ে শক্তিশালী B ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি হলো B 12 । আর বীর্য এই বি 12 সমৃদ্ধ।

প্রতিটি বীর্যপাতের সাথে B12 হারিয়ে যাওয়ার বিষয়টি জড়িত। তাই দেখা যায়, ছেলেরা বীর্যপাত করার পরে অনেক ক্লান্তি বোধ করে।

বীর্যপাত হরমোনের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। যৌনমিলন বা হস্তমৈথুনের পর প্রোল্যাক্টিন বেড়ে যায় এবং টেস্টোস্টেরন কমে যায়।

Benefits of not ejaculating

৩/ জ্ঞান বৃদ্ধি

বীর্য ধারণ বিভিন্ন উপায়ে জ্ঞানশক্তি বাড়াতে পারে।
তখন মস্তিষ্ক অশ্লীল চিন্তায় ভিড়বে না।

মস্তিষ্ক ডোপামিন এবং অক্সিটোসিনের মতো ভালো নিউরোট্রান্সমিটারের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। তখন ইহা জ্ঞানীয় ফাংশনকেও উন্নীত করতে পারে। ফলে মনোনিবেশ করে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করা সহজ হয়।

৪/ ভালো ঘুম

যতক্ষণ পর্যন্ত যৌন তাড়না কাউকে রাতে জাগিয়ে রাখছে না, বীর্য ধরে রাখা তাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করবে।

এটি সম্ভবত টেস্টোস্টেরনের বৃদ্ধির কারণে। গবেষণা দেখায় যে উচ্চতর টেসটোসটেরন মাত্রা ভাল ঘুমের সাথে সম্পর্কযুক্ত, যখন কম টেস্টোস্টেরন ঘুমের গুণমান এবং সময়কাল হ্রাস করতে পারে। ৬৫ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের প্রায়ই এই কারণগুলির জন্য ঘুমের সমস্যা হয়।

৫/ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

B12 এবং কেরাটিন ছাড়াও, বীর্য বেশ কিছু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী ভিটামিন, খনিজ সমৃদ্ধ। এই তালিকায় রয়েছে ভিটামিন C, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং জিঙ্ক। এই অত্যাবশ্যক পুষ্টির সংরক্ষণে শরীরের সহজাত ইমিউন সিস্টেম আরও উন্নত হয়।

অতিরিক্ত বীর্যপাত না করে বীর্য ধারণ মানুষকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।

আত্মনিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি পায়

চুল ঘন হয়

পেশির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়

শুক্রানুর মান উন্নত হয়

দ্রুত বীর্যপাত আরোগ্যে সহায়ক হয়

তাই হস্তমৈথুনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। উন্নত ভবিষ্যত গড়ে তুলুন।

শরীরে বীর্য ধরে রাখার উপকারিতা | বীর্য আটকালে কী হয় ?